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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
清宮后腰酸是一種常見的癥狀,通常是由于手術(shù)過程中對子宮和周圍組織的切割、牽拉等操作導(dǎo)致的。以下是一些可能有助于緩解清宮后腰酸的方法:
1.多休息:在手術(shù)后的幾天內(nèi),盡量避免劇烈運動和重物搬運,保持充足的休息時間。這有助于減輕腰部肌肉的疲勞和緊張感。
2.熱敷:可以使用熱水袋或熱毛巾等物品進行局部熱敷,有助于促進血液循環(huán)和放松肌肉。但是要注意不要過度加熱或燙傷皮膚。
3.按摩:可以請專業(yè)的按摩師進行腰部按摩,或者自己輕輕按摩腰部肌肉,有助于緩解疼痛和緊張感。
4.藥物治療:如果疼痛嚴重,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
如果疼痛持續(xù)時間較長或癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。在日常生活中,要注意保持正確的坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰酸想嘔吐
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久坐會腰酸腰酸稍影響直立
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