絕食減肥成功真實(shí)嗎？
病情描述：網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有絕食減肥成功的新聞，我也想試試。請(qǐng)問(wèn)，絕食減肥成功真實(shí)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，絕食減肥成功肯定是不真實(shí)的，如果說(shuō)絕食的話(huà)，自己的身體首先就控制不住，沒(méi)有辦法去承受的，所以說(shuō)這種絕食的方法是不可靠的，要想減肥的話(huà)，建議你還是一定要堅(jiān)持在飲食當(dāng)中，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，絕食減肥成功絕對(duì)是不真實(shí)的，而且通過(guò)絕食的這種方法對(duì)于身體的傷害是不言而喻的，一定會(huì)有很大的傷害，所以說(shuō)你們有必要通過(guò)這種方式來(lái)減肥，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要在飲食方面做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，不要暴飲暴食，要堅(jiān)持鍛煉
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