腳踝扭傷怎樣能快一點(diǎn)好呢？
病情描述：我昨天在學(xué)校訓(xùn)練的時候挨腳踝扭傷了，但是后天我有一個比賽項(xiàng)目，因?yàn)槟_踝扭傷的原因這幾天都不能訓(xùn)練了。我不想放棄這個比賽項(xiàng)目，所以我想知道腳踝扭傷怎樣能快一點(diǎn)好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
如果想要讓腳踝扭傷好的快一點(diǎn)的話，你可以試試放血療法，去找針灸科的醫(yī)生，用三棱針在腫痛的部位進(jìn)行點(diǎn)刺出血，再配合拔罐，吸出關(guān)節(jié)腔內(nèi)的淤血，等到黑色的淤血從黑色轉(zhuǎn)為鮮紅色后，就可以去掉火罐，這個療法能夠快速的消腫止痛，活血化瘀，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，如果腳踝扭傷了第一時間需要冷敷，冰袋冷敷可以緩解局部軟組織水腫，同時降低疼痛感，之后可以熱敷，外用膏藥，使用云南白藥氣霧劑等等活血化瘀，消炎止痛，另外可以口服跌打丸，三七片等，至少1周才能好轉(zhuǎn)，這期間不可以繼續(xù)鍛煉。
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