總是上火該怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是上火與飲食習(xí)慣，體質(zhì)等因素都有關(guān)系，在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物，多吃新鮮的青菜水果，平時(shí)要注意多喝溫開水，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，能提高個(gè)人的免疫功能。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好！建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體健康情況，是什么原因?qū)е碌慕?jīng)常鼻子出血，是否有器質(zhì)性病變，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療檢一下鼻子，是毛細(xì)血管脆弱還是什么問題，如果只是單純的上火可以看中醫(yī)，用一些清熱解毒，滋陰養(yǎng)血的藥物治療，堅(jiān)持使用一一段時(shí)間，效果明顯。皮膚長痘應(yīng)注意皮膚的清潔，應(yīng)每天潔面。
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羊奶上火還是牛奶上火
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