腰椎肥大的鍛煉方法
病情描述：腰椎肥大的鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎肥大的鍛煉方法，主要是通過(guò)兩腿并攏站定，并將腰部和臀部往前拱動(dòng)和擠壓到極限的方式來(lái)反復(fù)訓(xùn)練，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到改善局部疼痛不適的效果。
出現(xiàn)腰椎肥大除了通過(guò)鍛煉的方式來(lái)改善外，還可以通過(guò)服用供血的藥物來(lái)調(diào)理，或者是通過(guò)紅外線照射和針灸的方式來(lái)治療。
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