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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
學(xué)生群體和辦公族等經(jīng)常用眼的人常常會出現(xiàn)眼睛干癢的問題,這是因為用眼不衛(wèi)生或者用眼的習(xí)慣不對導(dǎo)致的。有的時候還會出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀,尤其是在夏季,更加容易出現(xiàn)眼睛干癢,疼痛的癥狀。
一、眼睛干癢怎么辦?
1、常常眨眼:
許多時候,眼睛干癢都是眼睛使用過度導(dǎo)致眼睛干燥進(jìn)而出現(xiàn)眼睛干癢的問題。經(jīng)常性的眨眼可以促使淚液分泌,保持眼球的濕潤緩解眼睛干癢癥狀,也可以在桌子上放置一個加濕器,使空氣濕潤,緩解眼睛干癢的問題。
2、飲食調(diào)理:
當(dāng)人體缺乏維生素A的時候,可能會引發(fā)多種眼睛疾病,許多眼睛疾病發(fā)生的前兆是眼睛干澀發(fā)癢。眼睛干癢的時候,可以通過飲食調(diào)理補(bǔ)充機(jī)體缺乏的各種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素A等,從而緩解眼睛干癢癥狀,還可以預(yù)防一些眼睛疾病的發(fā)生。茶中含有茶多酚可以改善人體的造血功能,預(yù)防多種輻射,進(jìn)而可以緩解眼睛干癢的癥狀,所以長期用眼的人可以多喝茶。
3、毛巾敷眼:
眼睛干癢問題也有可能是眼部的血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)干癢癥狀的時候,可以用熱毛巾敷眼睛,促進(jìn)眼球的血液循環(huán),并且還可以給眼睛打造一個比較濕潤的環(huán)境,有效緩解眼睛干癢的問題。
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