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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
隨著時代的變化，現(xiàn)在的男生都在尋求快速美白的方法。很多男生皮膚之所以黑，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力，但是跟飲食也有著比較大的關系。
男生如何快速變白
1、日常保養(yǎng)。不可能一下子改變膚色，肌膚美白是需要日常保養(yǎng)的。
2、淘米水洗臉?？梢越?jīng)常用淘米水洗臉，多吃維生素c含量多的食物，大棗，橘子，檸檬都可以改變人的膚色。
3、黃瓜做面膜，有美白的功效。
4、光動力療法。它所產(chǎn)生的光熱作用可增強血管功能,改善肌膚的微循環(huán)，是利用光子嫩膚儀強脈沖光子產(chǎn)生的光化學作用?；謴推湓械膹椥?，刺激到皮膚表層，來達到消除皺紋和縮小毛孔的治療效果。
5、美白針。通過靜脈注射可以使皮膚變白，它需要經(jīng)常注射，這種藥物還是有一定的副作用的。
男生快速變白注意事項
1、小劑量的VC。可以服用小劑量的VC達到抗氧化的目的。
2、飲食方面。可以適當?shù)囟喑砸恍┧褪卟?，多喝水，這樣可以補充皮膚的水分，盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物。
3、不長期熬夜。最好要保持足夠的睡眠。心態(tài)好和情緒好，睡眠好。
4、適當?shù)氖褂米o膚品，注意避免過度熬夜等，避免陽光直曬等。
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