流產(chǎn)是女性在意外懷孕后不得不采取的措施,對(duì)女性的傷害很大,需要認(rèn)真調(diào)理才能恢復(fù)健康的身體。因此在食物選擇性方面,就需要講究營(yíng)養(yǎng)多樣,又要易于身體消化吸收,還得預(yù)防產(chǎn)后貧血。進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng),而補(bǔ)養(yǎng)的程度和時(shí)間,應(yīng)視個(gè)人的體質(zhì)、出血的狀況而定。
易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
1、孕婦不能吃蟹和甲魚(yú),蟹屬于冷海鮮,特別是蟹爪容易導(dǎo)致雌性流產(chǎn),甲魚(yú)的作用是通過(guò)血液,孕婦容易導(dǎo)致滑胎。一些肉和海鮮不能食用,如生魚(yú)片含有大量寄生蟲(chóng),孕婦和胎兒的生長(zhǎng)不利。
2、孕婦不能吃木瓜,木瓜含有女性激素,容易干擾孕婦體內(nèi)激素的分泌,多吃會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜可以刺激孕婦的子宮收縮,嬰兒的早期進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),孕婦不能吃龍眼、荔枝等水果,吃過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安。
3、刺激刺激的食物:與咖啡等飲料類(lèi)似,孕婦大量進(jìn)食后,有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心率加快等癥狀??Х戎械目Х纫虺煞忠部赏ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入嬰兒體內(nèi),導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。茶中的咖啡因也不利于孕婦和胎兒的健康。
4、罐裝食品:在生產(chǎn)過(guò)程中添加一定量的添加劑,如合成色素、香精、防腐劑等。雖然這些添加劑對(duì)健康成年人影響不大,但孕婦的健康對(duì)健康有害。另外,罐頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,經(jīng)過(guò)高溫處理后,食品中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分在一定程度上被破壞。
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