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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
隨著手機(jī)電腦以及各種電子產(chǎn)品的應(yīng)用,眼睛腫眼袋大發(fā)病幾率正在逐年升高,該病的引發(fā)原因往往是由于過度用眼長時(shí)間看電子設(shè)備導(dǎo)致的。面對(duì)這種情況,患者應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,注重用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間熬夜和注釋電子設(shè)備的屏幕。
一、眼睛腫眼袋大的原因
1、休息不充足,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足。
2、睡前飲用過多的水。
3、若眼睛腫并伴隨疼痛感,可能由于瞼腺炎導(dǎo)致,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,判斷眼睛腫眼袋大的原因。
4、過度使用電子設(shè)備,長期持續(xù)的注視電子設(shè)備屏幕。
二、眼睛腫眼袋大的注意事項(xiàng)
1、保證充足的休息,避免熬夜。
2、使用電子設(shè)備時(shí)保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
3、使用電子設(shè)備時(shí)間不宜過長,經(jīng)過一段時(shí)間后建議眺望窗外或看綠色的事物,緩解眼部壓力。
4、適當(dāng)對(duì)眼部進(jìn)行按摩,如做眼保健操等。
5、適度化妝,避免經(jīng)?;瘽鈯y。眼線等。
6、注意滋補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)整飲食,確?;颊呔哂薪】瞪顮顟B(tài)。
7、睡前注意清潔眼圈,保證眼部衛(wèi)生。
8、洗澡時(shí)控制溫度,不宜使用過熱的水,有助于減輕眼部刺激。
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眼睛腫可能是由于過度用眼,長時(shí)間看手機(jī)電腦導(dǎo)致的。在這種情況下,一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕,也不要長時(shí)間熬夜。一般來說,盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,多... 詳細(xì)»
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眼睛腫眼袋大是什么原因
現(xiàn)代的生活當(dāng)中每個(gè)人都離不開電子產(chǎn)品,長時(shí)間的使用電子產(chǎn)品,會(huì)使睡眠質(zhì)量變差,由于過于疲勞、熬夜、或者睡前喝水等因素會(huì)導(dǎo)致眼部血液不流暢,而出現(xiàn)眼睛腫眼袋大的狀況。若是眼睛腫并伴隨疼痛的感覺,則可考慮... 詳細(xì)»
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眼睛腫眼袋大怎么消除
眼睛腫眼袋大首先要先去醫(yī)院檢查眼睛腫的原因,排除一些例如腎病,甲狀腺低下等可能性,如果沒有太大問題,可能是因?yàn)橛醚圻^度而造成的眼瞼皮膚的水腫。也有可能是因?yàn)榛颊叩乃哔|(zhì)量較差,平時(shí)的精神狀態(tài)也不太好,... 詳細(xì)»
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為什么會(huì)眼睛腫眼袋大
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