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喬貴賓 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 胸外科
霧霾,也就是是霧和霾組成的。所謂的霾是指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物。霧霾主要是氮氧化物、二氧化硫和可吸入顆粒物組成,我們看到的霧霾天氣看起來比較陰沉灰暗,我們經(jīng)常聽到的PM2.5,里面的PM指的是顆粒物的英文縮寫。其中顆粒物是一種污染物,又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體,霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有一定的危害,如果長期處于這種環(huán)境下,長期吸入,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
隨著我國工業(yè)化的進(jìn)展,環(huán)境也逐漸受到污染,大氣污染已經(jīng)成為我國一個(gè)比較嚴(yán)重的污染問題。因?yàn)榭諝獾奈廴緯?huì)加速霧霾的形成,從而會(huì)危害人們的身體健康。霧霾會(huì)傷害肺部,而很多人不重視霧霾對(duì)肺部的危害,因?yàn)殪F霾對(duì)肺部的影響是不會(huì)馬上出現(xiàn)癥狀的,很多人自然就不會(huì)重視了。長期呼吸霧霾空氣,會(huì)引起肺部慢性疾病,對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害。
霧霾對(duì)肺部健康危害最大的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中,會(huì)影響肺部的換氣功能,降低呼吸機(jī)能,甚至誘發(fā)呼吸道炎癥,造成呼吸道堵塞。長期處于高濃度的PM2.5環(huán)境中,身體健康的人會(huì)出現(xiàn)咳嗽,胸悶,氣管炎等癥狀。如果本身就有呼吸道方面的疾病,則會(huì)出現(xiàn)肺部感染,氣短、胸悶、喘憋等不適。
長期處于高濃度的PM2.5環(huán)境環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致肺泡彈性降低、甚至誘發(fā)肺纖維化,影響呼吸功能,久而久之,患肺氣腫、支氣管炎、支氣管哮喘乃至肺癌多概率就會(huì)增增加。有研究表明,PM2.5的濃度每上升10毫克每立方米,得肺癌的幾率就上升4%。
霧霾天氣出現(xiàn)時(shí)候,要盡量減少在室外的時(shí)間,多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi),霧霾天氣少開窗。出門的話一定要戴上口罩,平時(shí)多喝水,可適當(dāng)泡些菊花枸杞等中醫(yī)茶飲,預(yù)防疾病,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素。從外面回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā),另外,喜愛晨練以及買菜溜達(dá)的老年人要注意減少出門,由于霧霾對(duì)老年人的身體危害極大。對(duì)于需要長時(shí)間在室外工作的作業(yè)人員,加強(qiáng)防護(hù)十分有必要。霧霾天氣開車的人也要注意了,開車注意車速。
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