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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
手指甲的軟硬度不僅受到身體狀態(tài)的影響,還受到遺傳基因的影響,一部分人天生就會(huì)出現(xiàn)手指腳軟或腳印的情況,另外一部分人則是在后天的生活當(dāng)中,攝入的營(yíng)養(yǎng)成分充分、不充分而導(dǎo)致的手指甲軟硬度不同。健康的指甲都應(yīng)該是紅潤(rùn)、表面光滑、質(zhì)地堅(jiān)韌的,這種指甲說(shuō)明了肝臟的運(yùn)行功能良好。如果指甲發(fā)生了一些不好的變化,也就表明著機(jī)體組織器官發(fā)出求救信號(hào)的象征。
為什么指甲有軟有硬
1、遺傳基因影響。人類的遺傳基因本身存在著很多的不同點(diǎn),每個(gè)人都有自己的遺傳特征,這其中也包含了手指甲的軟硬度。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入因素。一些身體當(dāng)中微量元素比較充分的人,手指甲通常都會(huì)紅潤(rùn)堅(jiān)硬,而對(duì)鈣元素和鋅鐵元素等攝入不足的人,會(huì)出現(xiàn)手指甲相對(duì)較軟的情況。
3、疾病原因影響。還有一部分人是因?yàn)樯眢w疾病原因而導(dǎo)致的指甲軟硬度異常,這種情況下就需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
讓指甲健康需要吃什么
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如果出現(xiàn)爪甲癥,那么就很有可能是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的,那么就要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣類了,平時(shí)的時(shí)候多吃些豆制品、蛋類、瘦肉類等。
2、多吃補(bǔ)血食物,調(diào)養(yǎng)肝臟也要從補(bǔ)血著手,多吃一些補(bǔ)血調(diào)氣的食材,就比如用枸杞、大棗、菊花等泡水喝。指甲的外觀和軟硬也會(huì)不斷完善,變得健康。
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