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哈欠是一種屬于條件反射的深呼吸活動。人在疲倦時，大腦神經支配的一種生理反應，在日常生活中表達沉悶、瞌睡或者舒緩緊張情緒。一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全放松;需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。如果經常打哈欠打到一半被憋回去，主要考慮為氣虛，只要補充夠充足的營養(yǎng)，多鍛煉身體，就會慢慢好的。
哈欠打到一半被憋回去怎么辦
1、注意合理的飲食，保證營養(yǎng)充足，一日三餐要規(guī)律。
2、同時也可以服用藥物調節(jié)身體的免疫力。
3、適當合理的參加體育運動，以便增強體質和抵抗力。
4、建議多選擇一些補氣疏肝氣的藥物來治療一下。方便時，應找當地的專業(yè)醫(yī)師面診查看病情，明確診斷后，方可對癥治療。
哈欠打到一半被憋回去是怎么回事
1、打哈欠通常是因為疲勞導致，而哈欠打到一半被憋回去，則是由于氣虛引起的，和飲食的營養(yǎng)不好有關系，但是問題不是很大。
2、哈欠打到一半被憋回去，肺氣不足、脾虛是主要的原因。不排除有氣虛氣郁的可能性，因為氣郁的話，人就想打哈欠，但氣虛，力量又不夠，就打不出來，同時人也比較乏力。
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