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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
病人出現(xiàn)了前腳掌部位的疼痛，沒有出現(xiàn)腫脹的情況，首先考慮關(guān)節(jié)炎。這種情況主要是過度的負重或者經(jīng)常的跑跳蹲起爬山活動所導致的。主要是前足部位的，韌帶關(guān)節(jié)囊受到長時間的牽拉擠壓導致水腫，引起的疼痛。但是同外表看不會有明顯的發(fā)紅和腫脹的情況，但是會有明顯的壓痛。再就是考慮，前足部位指關(guān)節(jié)退行性改變所引起的關(guān)節(jié)軟骨的變性和骨質(zhì)的增生所引起的。
前腳掌痛但不紅不腫的原因
1、身體超重：當你在運動或走路的時候，絕大部分的體重會轉(zhuǎn)移至你的前腳掌。因此，如果體重過重，也就意味著跖骨將承受更大的壓力。故減肥能減輕、甚至消除跖骨痛癥狀。
2、鞋子不合腳：穿高跟鞋會使更多的重力轉(zhuǎn)移至前腳掌，這是引起女性跖骨痛的常見原因。如果鞋子前端狹小或運動鞋缺乏底部支撐，同樣也容易引起跖骨痛。
3、跖骨頭下陷：如足橫弓塌陷、跖骨骨折畸形愈合等，會引起跖骨頭下陷，從而改變體重在足部的分布，以至于容易并發(fā)跖骨痛。
如何預防前腳掌痛
1、選擇合適的鞋子：穿高跟鞋或太緊的鞋會引起一系列的足部問題，包括跖骨痛。另外，如果鞋子不能提供足夠的支持和緩沖，也容易導致跖骨痛。因此，你應該穿腳趾部寬敞、底部有緩沖的鞋，這樣能均勻分布足底受到的沖擊力。
2、考慮使用緩沖鞋墊或前足減壓鞋墊：能有效預防和緩解跖骨疼痛。
3、最好將體重維持在一個健康范圍，以減少足部所受到的負荷。
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