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高血壓的危害有哪些呢

高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病,如果患者不加以重視,就會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害和影響。高血壓的主要的危害性在于損害人的心、腦、腎等重要器官。高血壓患者血壓越高,就有可能使患者有中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓與腎臟也有著密切的關(guān)系,可能導(dǎo)致患者有腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥,高血壓還有可能造成患者有心臟病和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)?;颊咴诨加懈哐獕褐蟛豢纱笠?,要及時(shí)進(jìn)行病癥的緩解與治療。

高血壓怎么治療

1、藥物治療目前是針對(duì)高血壓病癥較為普遍的治療措施,不過(guò)高血壓用藥也需要因病因的不同而分別用藥,大多數(shù)無(wú)并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用藥物降壓,要在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇最合適藥物和劑量。

2、患者需要養(yǎng)成健康合理的飲食模式,注意三餐營(yíng)養(yǎng)健康,同時(shí)要避免食用煙酒等,不要吃葷腥油膩的食物。

3、患者需要改善自己的日常作息和睡眠治療,勞逸結(jié)合。

怎么預(yù)防高血壓

1、日常生活中注意飲食的健康,減輕并控制體重,減少鈉鹽攝入,減少脂肪攝入。

2、平常要加強(qiáng)自身體育鍛煉,可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng),提高自身免疫力。

3、經(jīng)常精神緊張、焦慮,受噪聲或不良視覺(jué)刺激等因素也會(huì)引起高血壓的發(fā)生,日常生活中需要控制自己的情緒,保持心情的舒暢。

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