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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
吃辣椒打嗝多見于生理性原因，之所以出現(xiàn)吃辣椒打嗝，主要是因為胃黏膜受到辣椒中化學物質(zhì)刺激，造成胃黏膜損傷所致。辣椒的辣椒素是非常強烈的刺激性物質(zhì)，可以刺激橫膈膜，也就是常說的膈肌，出現(xiàn)保護性的反應，引起肌纖維束的痙攣抽搐，從而出現(xiàn)打嗝的癥狀。這說明身體不適合攝入辛辣刺激性的食物，當受到辛辣的刺激時，機橫隔膜就會做出應對，在外就表現(xiàn)為打嗝。
吃辣椒打嗝應該怎么辦
1、打嗝時可以多喝些溫水稀釋胃里的辣椒素，也利于壓住上逆的嗝氣，可以吃一些口味甜的食物緩沖一下，或者做幾次深呼吸，緩慢將氣體排出體外，也可以選擇順時針按摩腹部，利于氣體排出。
2、不要再吃過辣的食品，飲食上以清淡易消化為宜，要注意避免吃太冷、太油膩、辛辣刺激性的食物，同時注意不能吃的太快，或者是太猛，要細嚼慢咽，以免吃進去空氣，引起打嗝。適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，但是要避免吃寒性的水果。
3、不要暴飲暴食，不要過饑過飽，忌煙酒。避免吃一些產(chǎn)生氣體的食物，不要喝碳酸飲料。注意保暖，特別是腹部。要保持心情舒暢，注意多休息，適當進行體育鍛煉。
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