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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
痛風(fēng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的疾病，痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)非常的讓人難受、坐立不安、睡不著等。并且它會(huì)誘發(fā)很多并發(fā)癥，還有可能會(huì)危及到我們健康還可能危及生命，所以我們要引起高度的重視。而痛風(fēng)大多數(shù)時(shí)都是出現(xiàn)在我們的腳部，不但出現(xiàn)疼痛而且還會(huì)造成出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，那么痛風(fēng)引起腫脹了我們?cè)趺崔k呢，下面這三個(gè)是比較簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，如果你有出現(xiàn)痛風(fēng)可以嘗試一下。
首先，我們可以通過(guò)冰敷的方式，我們都知道冰敷對(duì)于很多運(yùn)動(dòng)傷害用到的比較多，通過(guò)冰敷冷凍可以有效的止血，防止患處出現(xiàn)淤血，可以起到非常好的止血消腫以及鎮(zhèn)痛的作用。同樣痛風(fēng)出現(xiàn)的腫脹也是可以直接用冰敷的這種方法來(lái)治療的。如果是痛風(fēng)患者的話，平時(shí)家里要經(jīng)常備一些冰塊，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作、出現(xiàn)腫脹的時(shí)候都可以拿來(lái)及時(shí)的進(jìn)行冰敷，這樣可以幫助我們有效的冰鎮(zhèn)止痛。
同時(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的飲食上也要多加控制。對(duì)于痛風(fēng)控制飲食是很重要的，大家平時(shí)要多喝水，喝水可以有效的幫助我們利尿排酸。還要少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，還有海鮮貝類，還有火鍋啤酒以及豆類等這些食物，我們最好是連吃都不要吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，還有吃一些高鉀與堿性的食物，這樣能非常好的中和我們體內(nèi)的尿酸。要是出現(xiàn)痛風(fēng)了我們還經(jīng)常吃那些高嘌呤的食物的話，我們體內(nèi)的尿酸就會(huì)越來(lái)越多，痛風(fēng)引起的腫脹就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越嚴(yán)重的情況。
平時(shí)有些人比較愛(ài)喝茶，是可以通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理痛風(fēng)出現(xiàn)的腫脹的。痛風(fēng)很多時(shí)候都不要選擇吃藥，我們都明白西藥治療痛風(fēng)副作用是非常大的，很多人都會(huì)選擇通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理，根據(jù)調(diào)查的顯示，大部分有尿酸而且高痛風(fēng)的人，他們平時(shí)都比較喜歡喝一些康而福菊苣的梔子茶，這種茶中含有有菊苣根，中藥梔子，中藥百合，中藥葛根，中藥蒲公英，中藥芡實(shí)以及桑葉等，這些中藥都是非常利尿降尿酸，是消炎止痛的一種好藥材，我們每天可以泡幾杯茶來(lái)喝尿酸降低了，我們的痛風(fēng)也就不會(huì)發(fā)作了。
痛風(fēng)出現(xiàn)腫脹我們就可以通過(guò)上面的這三個(gè)方法來(lái)堅(jiān)持使用，同時(shí)平時(shí)還要多注意休息，還要注意保護(hù)好出現(xiàn)疼痛的地方。痛風(fēng)是需要我們通過(guò)平時(shí)來(lái)保健預(yù)防的，多吃一些能降尿酸的食物。如果實(shí)在是出現(xiàn)腫脹疼痛難忍的，一定要去醫(yī)院做一下檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下做治療或者用藥。
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