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: 孫念政 主任醫(yī)師教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院小兒內(nèi)科

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孩子晚上驚醒的原因有很多種，比如缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。還有可能是因?yàn)榄h(huán)境原因，例如太熱、太冷，也不排除是孩子在白天有精神或情緒上的驚嚇，孩子腸道積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽等因素，也都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)晚上睡眠不好的情況。患者可以在白天加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，適量進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

孩子晚上驚哭怎么辦

1、身體缺鈣引起癥狀的患者，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充人體所需的微量元素，驚哭后家長(zhǎng)可以用身體撫摸、擁抱、語(yǔ)言安慰等方式給孩子一個(gè)心理安慰，緩解孩子驚嚇、煩躁的情緒。

2、查看孩子驚哭是否因?yàn)樘鞖馓珶峄蛱涞那闆r所導(dǎo)致的，及時(shí)給孩子增減衣物或床被，營(yíng)造舒適的睡眠緩解。

5歲兒童半夜驚哭要注意什么

1、孩子在睡前盡量不要大量進(jìn)食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，孩子的三餐保持飲食清淡，要少吃辛辣油膩刺激性強(qiáng)的食物，

2、家長(zhǎng)可以帶孩子到戶外多曬太陽(yáng)，讓孩子保持樂(lè)觀情緒，不要受到驚嚇，在孩子晚上睡覺(jué)前可以陪著孩子，或是給孩子講故事催眠，讓孩子得到充分的安全感入眠。

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