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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
畫畫本身是不會(huì)加深近視，只是當(dāng)孩子坐姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著畫紙時(shí)會(huì)對(duì)視力有所影響，易導(dǎo)致視疲勞，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致近視加深。所以畫畫應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，掌握正確的會(huì)姿，尤其是每節(jié)課與課之間應(yīng)當(dāng)有一個(gè)休息的時(shí)間，可以利用這段時(shí)間做一個(gè)眼部的保健工作，比如多看遠(yuǎn)處，或者可以按摩眼部周圍，加強(qiáng)眼睛處血液的循環(huán)，減輕眼部的疲勞，以防止近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。近視對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)都會(huì)帶來(lái)一定的影響，所以家長(zhǎng)要保護(hù)好孩子的視力，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)畫畫時(shí)怎樣避免近視加深
1、學(xué)畫畫是一個(gè)需要耐心的，尤其在畫畫時(shí)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)，為了避免近視眼的度數(shù)增加，在畫畫的時(shí)候需要與畫板保持一定的距離，切忌距離太近。
2、學(xué)畫畫的時(shí)候環(huán)境也是影響近視的一個(gè)重要因素，光線一定要適中，長(zhǎng)時(shí)間在過(guò)亮或者過(guò)暗的地方學(xué)習(xí)，過(guò)亮的環(huán)境會(huì)讓瞳孔擴(kuò)張，加重用眼的疲勞度，它也是會(huì)加深近視眼的度數(shù)的。
3、除去外在的環(huán)境因素，營(yíng)養(yǎng)的搭配也可以避免近視度數(shù)加深的，在此期間可以讓孩子多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，尤其可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，不可以挑食偏食。
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