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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
早上起床感覺背心痛，起床后活動一下，疼痛的癥狀減輕或者消失了，這很可能是由于夜間睡眠姿勢不正確，或受到風(fēng)寒引起的。也可能是由于床墊過軟，脊柱發(fā)生了彎曲，由于疲勞而產(chǎn)生疼痛。如果活動以后，疼痛的癥狀沒有消失，這很可能是由于疾病導(dǎo)致的。椎間盤突出，腰肌勞損，都會引發(fā)背心疼痛的癥狀。
早上起床背心痛怎么辦
1、早上起床背心痛，會讓人整個身體非常難受，要先到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查。
2、看看是不是疾病引起的，要聽從醫(yī)生的建議。引起疼痛的原因有很多，腰肌勞損、身體虛弱、韌帶軟組織損傷，都會引起背心痛，也可能是炎癥引起的。
3、可以外敷貼一些膏藥，平時在生活當(dāng)中不能過于勞累，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，還要注意添加營養(yǎng)。多吃一些水果蔬菜。
4、平?？梢远鄷駮裉枺岣呱眢w的免疫力，平時可以對背部進(jìn)行按摩，保持充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，都有助于病情的恢復(fù)。
5、要聽從醫(yī)生的建議，藥物治療的同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。工作中不能長期保持一個姿勢，時間長了要換換姿勢，不要過于勞累。平時可以對疼痛的地方進(jìn)行局部按摩熱敷，而達(dá)到更好的效果。飲食方面也要注意，多吃一些水果蔬菜。
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