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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩夢游一般來說有一定的遺傳傾向。大部分人在青春期會自己好轉(zhuǎn)，這種情況很多是由于睡眠不足，睡眠不規(guī)律，生活不規(guī)律導(dǎo)致的以及和疾病，藥物觀。另外，向使家庭壓力或?；蛘呤窃诓皇煜さ沫h(huán)境中睡覺都有可能誘發(fā)夢游的出現(xiàn)，所以如果小孩出現(xiàn)夢游的情況。在這種情況下，首先要保證孩子的安全，不要喚醒他。情況嚴(yán)重的，家長應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院治療。
為什么小孩會夢游
1、孩子的心理原因，日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，白天過于興奮或緊張、不安等不良情緒得不到緩解，家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。
2、睡眠過深：由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。
兒童夢游癥如何預(yù)防
1、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。
2、睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。
3、不在孩子面前談?wù)撈洳∏榈膰?yán)重性及其夢游經(jīng)過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
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