-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
得腦梗的人在康復期間可以通過鍛煉來促進大腦的功能恢復，改善身體的協(xié)調性和肌肉的力量，并提高心肺功能。但在進行鍛煉前，患者需要先咨詢醫(yī)生或康復師確認安全和適宜的鍛煉方式。以下是得腦梗的人鍛煉的一些建議：
1. 逐步增加活動量：起初，患者可以選擇一些輕度的活動，如散步或伸展運動，然后逐漸增加運動時間和強度。重要的是遵循醫(yī)生或康復師的建議，并根據自身情況確定適合的鍛煉強度。
2. 強化協(xié)調性和靈活性：腦梗會影響患者的協(xié)調性和平衡能力。因此，患者可以通過進行柔軟體操、瑜伽和平衡訓練等鍛煉來提高身體的靈活性和協(xié)調性。
3. 增加力量訓練：力量訓練可以提高患者的肌肉力量，同時也能夠促進骨骼健康?；颊呖梢赃x擇使用輕量級的啞鈴或進行一些簡單的身體力量訓練，如俯臥撐或深蹲等。同時，還可以進行上肢和下肢的抗阻力訓練，以加強肌肉。
4. 改善心肺功能：有氧運動對于改善心肺功能和促進全身血液循環(huán)至關重要?；颊呖梢赃x擇低強度的有氧運動，如快走、騎自行車或游泳。開始時可以逐漸增加運動時間和強度，但要保持適度，避免過度勞累。
5. 訓練日常生活技能：除了以上所述的一些具體的鍛煉方式，患者還可以通過日常生活技能的訓練來幫助康復。例如，通過自行洗澡、穿衣、梳洗等活動，鍛煉患側肢體的協(xié)調性和肌肉力量。
得腦梗的人在鍛煉時需要謹慎并確保安全，最好在專業(yè)人士的指導下進行。鍛煉的目標是逐漸改善大腦功能，提高身體的協(xié)調性、肌肉力量和心肺功能。通過持續(xù)努力，患者可以在康復過程中獲得最大程度的效益。
-
-
賀州市中醫(yī)醫(yī)院 神經內科
擅長：運用中醫(yī)特色醫(yī)療...
-
-
許昌市中醫(yī)院 中風科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
牡丹江心血管醫(yī)院 神經內科
擅長：神經系統(tǒng)重癥疾病...
-
-
公主嶺市中心醫(yī)院 神經內科
擅長：腦梗死、腦出血、...
-
-
資陽市第四人民醫(yī)院 神經癥科
擅長：精神分裂癥，情感...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經內科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
南通市第四人民醫(yī)院 神經內科
擅長：神經內科常見疾病...
-
-
貴陽市第一人民醫(yī)院 神經內科
擅長：對神經系統(tǒng)常見病...
-
-
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 神經內科
擅長：
-
-
咸寧市中醫(yī)醫(yī)院 中風科
擅長：
-
-
兗礦集團總醫(yī)院 神經內科
擅長：腦血管疾病、頭暈
-
-
廈門市仙岳醫(yī)院 神經內科
擅長：癲癇、癡呆、運動...
-
-
楊鋒 山西醫(yī)科大學... 神經外科
得腦梗的人要注意什么
-
-
楊鋒 山西醫(yī)科大學... 神經外科
得腦梗的人能活多久
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經外科
腦梗是怎么得的
-
-
楊鋒 山西醫(yī)科大學... 神經外科
腦梗怎樣鍛煉走路
-
-
得腦梗腿怎么鍛煉
腦梗是指由于腦血管阻塞導致腦部功能障礙的疾病，通常情況下患者可能會出現(xiàn)肢體無力、失語、平衡障礙等癥狀。為了恢復患者的肌力、平衡感和協(xié)調能力，需要進行合適的鍛煉。以下是幾種常見的鍛煉方法。1.物理治療：... 詳細»
-
-
得腦梗怎么鍛煉抬腕
腦梗是指大腦血管阻塞后導致的供血不足，嚴重的話會導致腦組織缺血和壞死。為了預防和恢復腦梗，抬腕是一種常用的鍛煉方法，可以有效地增強手部的靈活性和力量，促進血液循環(huán)，預防手部功能的減退。下面我將介紹一些... 詳細»
-
-
得腦梗怎樣鍛煉才好
腦梗是指腦血管破裂或阻塞，導致大腦部分血液供應暫時中斷或中斷。針對腦梗，鍛煉在康復過程中起到非常重要的作用。下面是一些鍛煉方法，可以幫助患者恢復腦功能，加速康復。1.動態(tài)平衡訓練：動態(tài)平衡是指在進行活... 詳細»
-
-
得腦梗了怎么才能鍛煉說話
腦梗是指由于腦血管阻塞或破裂造成的腦部血液供應不足或中斷，導致腦細胞缺氧，從而引發(fā)的一種腦部疾病。腦梗后需要通過康復訓練來恢復受損的功能，包括語言表達能力。以下是一些建議，幫助腦?；颊咤憻捳f話能力：1... 詳細»
-
-
得過腦梗的人如何鍛煉
腦梗塞即指腦梗死。這是一種血管性疾病，指腦部血管中斷或阻塞引起腦部供血不足，常見癥狀包括突然出現(xiàn)的頭暈、昏迷、惡心、嘔吐、偏癱、言語障礙等。一旦發(fā)生腦梗死，患者需要進行藥物治療以控制病情，并且適當進行... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號