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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
堵奶是指乳腺管堵塞,出現(xiàn)乳汁流不暢或完全阻塞的情況。通常,乳房出現(xiàn)倒流奶、局部紅、熱、痛、腫脹等癥狀,出現(xiàn)乳腺硬塊。下面是一些解決堵奶問題的方法。
1. 經(jīng)常哺乳或吸奶:母乳喂養(yǎng)的媽媽可以經(jīng)常哺乳或吸奶來刺激乳腺管通暢。在堵奶時,每天頻繁地喂奶,堅持15-20分鐘,特別是在寶寶吃飽之前,尤其有助于通暢乳腺。
2. 按摩:可以通過輕柔的按摩來減輕或消除乳房的堵塞。用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可蠑?shù)分鐘,然后用溫暖的手指在乳房上進(jìn)行按摩,按順時針方向從乳房底部向乳頭方向移動。
3. 熱敷:在哺乳或吸奶之前,可以在堵塞的乳房上使用熱敷。熱敷可以幫助擴(kuò)張乳腺管,促進(jìn)乳汁流動??梢杂脽崦?、熱水袋或熱水浸泡的棉布來進(jìn)行熱敷。
4. 手動擠奶:使用手動擠奶器輕柔地擠壓乳房,以幫助排除堵塞。在擠奶時,用食指和中指輕輕按壓乳頭周圍的硬塊,逐漸向外推移??墒孪仍谌轭^周圍涂上少量食用油以減少摩擦。
5. 姿勢調(diào)整:選擇正確的喂奶姿勢和位置有助于解決堵奶問題。確保寶寶能夠完全吮吸乳頭,并保持正確的吸吮姿勢,這可以幫助乳腺通暢。
6. 快速泵出:堵奶時,可以使用泵奶器快速泵出乳汁,以減輕堵塞。泵奶器可以更徹底地排空乳房,并刺激乳腺管通暢。
7. 注意休息:堵奶時,媽媽需要注意休息、放松身心。過度疲勞會影響乳汁流動,不利于解決堵奶問題。
8. 尋求醫(yī)生幫助:如果以上方法無法緩解堵奶問題,或者癥狀加重,建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會推薦使用乳腺按摩器、熱敷貼、乳腺通暢藥物或其他方式來緩解堵奶。
總之,解決堵奶問題需要耐心和細(xì)心。及時采取正確措施來解決堵奶問題不僅可以舒緩乳房不適,還可以保持乳汁的正常排出,維持母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。
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乳房有硬塊是堵奶了嗎
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