正常的大便顏色受食物影響,根據(jù)進(jìn)食種類不同有所差異,可為棕黃色或淡黃色、綠色、紅色、柏油色等。
1、棕黃色或淡黃色:健康人群的正常大便中夾雜著一定量的膽紅素,所以大便的顏色通常呈棕黃色。如果是嬰兒,由于飲食單一、胃腸道功能發(fā)育并不完善,所以糞便顏色偏淺,一般是淡黃色。
2、綠色:如果短時(shí)間內(nèi)吃了大量綠色蔬菜,可使大便的顏色呈綠色。綠色蔬菜中含有豐富的葉綠素,葉綠素可被腸道吸收,但如果進(jìn)食過(guò)多,吸收不完全,會(huì)有一部分隨著大便排出,導(dǎo)致大便顏色發(fā)綠。
3、紅色:若吃了西瓜、紅心火龍果、紅莧菜等食物,會(huì)攝入紅色素,如果這些紅色素沒(méi)有被完全消化吸收,通常會(huì)隨大便排出體外,導(dǎo)致大便變紅。
4、柏油色:若經(jīng)常吃動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟等含鐵量豐富的食物,會(huì)攝入大量鐵元素。如果沒(méi)有被機(jī)體完全吸收,會(huì)和腸道中的硫化物結(jié)合,使大便呈現(xiàn)出柏油色。
如果只是在進(jìn)食某些食物后大便顏色改變,并未伴隨其他不適,屬于正常現(xiàn)象,無(wú)需處理,可適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過(guò)量進(jìn)食。如果沒(méi)有食物影響,伴有腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
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