不少女性有漏尿困擾，和健康人群相比身體不一樣，無(wú)法正常憋尿，有時(shí)尿液不由自主流出，會(huì)污染衣物讓女性很尷尬，究竟這種情況的出現(xiàn)是怎么回事？有哪些好的方法可以解決問(wèn)題？應(yīng)該去了解，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間漏尿會(huì)對(duì)女性身心健康造成影響，有的是疾病因素才漏尿，沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題，可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
1、科學(xué)治療疾病
一不小心就漏尿，女性有這種難言之隱想要解決，應(yīng)該先了解身體是否有健康問(wèn)題，因?yàn)槎喾N情況會(huì)導(dǎo)致女性漏尿，特別是膀胱部位的病變。不穩(wěn)定性膀胱是誘因之一，膀胱結(jié)石、腫瘤、炎癥影響會(huì)讓膀胱功能異常，因此才漏尿。
另外，分娩帶來(lái)?yè)p傷，子宮脫垂，膀胱膨出，會(huì)導(dǎo)致女性括約肌功能減弱，后續(xù)漏尿。這種情況想要解決，需了解是否有健康問(wèn)題，如有疾病，明確疾病類(lèi)型，嚴(yán)重程度，才能通過(guò)后續(xù)科學(xué)治療逐漸恢復(fù)。有的人有疾病的情況下置之不理，隨著時(shí)間推移會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
重視內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，積極對(duì)抗衰老，是讓女性漏尿情況改善的方式。
因?yàn)椴簧倥月┠蚯闆r發(fā)生在絕經(jīng)期后，跟絕經(jīng)期到來(lái)身體衰老有關(guān)，此時(shí)卵巢功能降低，影響雌性激素的分泌，而長(zhǎng)時(shí)間雌性激素分泌量不足，會(huì)讓尿道壁，盆底肌肉張力減退，想要解決首要的就是積極抗衰老，只有延緩卵巢衰老，提高其功能，才能促進(jìn)雌性激素分泌，而內(nèi)分泌正常，由雌性激素分量少所引發(fā)的問(wèn)題才能得到解決。
3、做凱格爾運(yùn)動(dòng)
通過(guò)健康的運(yùn)動(dòng)可以改善女性漏尿情況，例如做凱格爾運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還對(duì)許多病癥緩解有利。那些經(jīng)常漏尿的女性，多半是括約肌功能減弱，因此憋不住尿，而健康人群尿液產(chǎn)生后先在膀胱儲(chǔ)存，達(dá)到一定量，感覺(jué)想要排尿，就算沒(méi)有及時(shí)上廁所也可以把尿憋住，不會(huì)出現(xiàn)漏尿這種尷尬情況。
而括約肌功能減弱，憋不住尿后就會(huì)不由自主漏尿，能多運(yùn)動(dòng)，練習(xí)做凱格爾運(yùn)動(dòng)，在其幫助下可以緩解漏尿情況。
綜上所述，出現(xiàn)健康問(wèn)題，例如經(jīng)常有漏尿這種情況不要當(dāng)做小問(wèn)題去對(duì)待，因?yàn)槁┠虻脑驈?fù)雜，先了解誘發(fā)因素，才能消除不良因素影響恢復(fù)健康。有的人漏尿沒(méi)有正確應(yīng)對(duì)，尿液漏出污染衣物，造成局部細(xì)菌滋生，可能后續(xù)會(huì)引發(fā)其他問(wèn)題，要發(fā)現(xiàn)后及時(shí)處理。
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