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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻塞是指鼻腔出現(xiàn)堵塞感，使呼吸不暢通的癥狀。常見的原因有鼻腔黏膜腫脹、鼻部炎癥、過敏、鼻竇炎等。以下是幾種常用的緩解鼻塞的方法：
1. 溫水洗鼻：用溫開水配制成溫鹽水，將溶解鹽的溫水注入鼻腔，然后輕輕吸入鼻內(nèi)再慢慢放出，反復多次。這樣能夠清潔鼻腔，減少黏液和分泌物的積聚，緩解鼻塞。
2. 使用鼻腔噴霧劑：鼻腔噴霧劑可以通過噴灑藥物來緩解鼻腔腫脹。使用前要仔細閱讀說明書，并遵循劑量和使用頻率。
3. 保持室內(nèi)濕度：保持室內(nèi)濕度可以減少鼻塞的發(fā)生。可以使用加濕器或放一盆水在室內(nèi)，經(jīng)常開窗通風，避免室內(nèi)空氣過于干燥。
4. 避免過敏原：如果鼻塞是由過敏引起的，應注意避免接觸過敏原，如灰塵、花粉、寵物毛發(fā)等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、地毯、窗簾等。
5. 鼻腔按摩：用指腹輕輕按摩鼻翼和鼻根附近的穴位，每天按摩幾次，可以促進鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻塞。
如果鼻塞嚴重且伴有喉嚨痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生對癥治療。
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兒童發(fā)熱鼻塞，多見于上呼吸道感染，簡稱上感。上感是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通... 詳細»
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