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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻子扣出血是常見的情況，通常是由于鼻腔血管破裂或受傷造成的。雖然大部分出血情況不會造成嚴重的問題，但在處理過程中需要采取一些步驟來止血和防止再出血。以下是一些建議：
1.首先保持冷靜，不要恐慌。找到一個清潔、舒適的位置坐下。保持坐姿，同時輕輕用手指捏住鼻孔兩側(cè)的軟部位，這有助于壓迫血管，減少出血。
2.輕輕向前傾斜頭部，使鼻血通過鼻孔流出，而不是流入口腔。嘴巴輕輕閉合，盡量避免吞咽鼻血。
3.用紙巾、干凈的布或紗布輕輕擦拭鼻血。不要用力擤鼻子或用毛巾堵住鼻孔，以免加劇出血。同時，盡量避免劇烈運動和用力呼吸，這可能導致鼻腔血管再次破裂。
4.如果鼻出血持續(xù)時間較長或頻繁出血，可以嘗試冷敷止血。將冰塊或冷水瓶包裹在紗布中，輕輕敷在鼻梁上或鼻孔兩側(cè)，有助于收縮血管，減少出血量。
5.即使鼻出血在短時間內(nèi)得到控制，仍需注意鼻腔保濕。使用生理鹽水或含有鼻腔保濕劑的噴霧劑，有助于防治鼻腔干燥和鼻腔血管破裂。
6.如果鼻出血超過20分鐘仍無法止住，或者出血劇烈或頻繁，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以評估情況，進一步處理。
以上提供的建議僅供參考，嚴重情況下應咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見。
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