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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石疼痛可以采用下列方法緩解：
1. 休息和放松：在疼痛發(fā)作時(shí)，找一個(gè)舒適的位置休息，并放松身體。避免劇烈運(yùn)動或活動，以減輕疼痛感。
2. 加熱：將熱水袋或熱濕毛巾放在疼痛部位，熱敷可以幫助緩解疼痛。熱敷也可以放松膽囊和膽管，有助于膽結(jié)石的通暢。
3. 保持適量活動：適量的身體活動有助于促進(jìn)膽囊和膽管的通暢，減少膽結(jié)石疼痛的發(fā)作。建議適度參加有氧運(yùn)動，如散步、跑步或游泳等。
4. 飲食調(diào)整：適當(dāng)調(diào)整飲食有助于緩解膽結(jié)石疼痛。建議多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以促進(jìn)膽結(jié)石的排出。此外，多喝水有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石的形成。
5. 藥物治療：膽結(jié)石疼痛發(fā)作時(shí)，可以使用非處方藥物緩解疼痛，如酮洛芬和撲熱息痛。但是，這些藥物只能暫時(shí)緩解疼痛，并不能解決根本問題。如果疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)時(shí)間過長，建議及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。
6. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為膽結(jié)石主要與濕熱、肝膽濕熱和氣滯血瘀等因素有關(guān)。故可采用中醫(yī)調(diào)理的方法，如中藥治療、針灸和推拿等，以促進(jìn)膽結(jié)石的通暢和疼痛的緩解。
如果疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)時(shí)間較長，還是建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，以避免疼痛加重或并發(fā)癥的發(fā)生。
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