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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中吃飯不規(guī)律是其中的一個(gè)重要因素。以下是膽結(jié)石形成的原因及機(jī)制：
1、吃飯不規(guī)律：飲食不規(guī)律或經(jīng)常不吃早餐可能導(dǎo)致膽汁分泌紊亂，使膽汁中的膽固醇、膽鹽等物質(zhì)無(wú)法正常排出，從而在膽囊內(nèi)形成結(jié)石。
2、高脂飲食：攝入過(guò)多的高脂食物，如油炸食品、肥肉等，可能導(dǎo)致膽汁中膽固醇含量升高，促進(jìn)結(jié)石的形成。
3、低纖維飲食：攝入過(guò)少的高纖維食物，如蔬菜、水果等，可能導(dǎo)致膽囊收縮功能下降，促進(jìn)結(jié)石的形成。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體代謝減緩，影響膽汁的正常排出，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。
5、其他因素：遺傳、慢性膽囊炎、肝硬化等也可能導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。
綜上所述，吃飯不規(guī)律是膽結(jié)石形成的一個(gè)重要因素。為了預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，建議保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免高脂飲食，適當(dāng)攝入高纖維食物，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，并定期進(jìn)行體檢。
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