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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
不吃早餐可能會加重膽結石，其原因具體如下：
1. 膽汁淤積：不吃早餐導致長時間的空腹狀態(tài)，膽汁會一直儲存在膽囊內，而膽汁中的膽固醇和膽鹽如果得不到及時排泄，就會逐漸沉積形成結石。處理方式：定時吃早餐，保持膽囊正常的膽汁排泄功能。
2. 飲食不均衡：不吃早餐容易導致飲食不均衡，攝入的脂肪和膽固醇過多，增加膽固醇結石的風險。處理方式：均衡飲食，控制脂肪和膽固醇的攝入，增加蔬菜水果的攝入。
3. 體重管理問題：不吃早餐可能導致饑餓感和過度進食，進而導致體重增加，肥胖也是膽結石形成的重要風險因素。處理方式：保持健康的體重，通過適當的運動和飲食管理來控制體重。
綜上所述，不吃早餐可能會增加膽結石的風險。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，包括每天固定時間吃早餐，并選擇低膽固醇、低脂肪的食物，合理攝入營養(yǎng)，保持身體健康。
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