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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
拔智齒第三天可以逐漸開始嘗試吃一些軟食。以下是一些可以考慮的食物選擇：
1. 濃湯或煮爛的粥：可以選擇煮爛的蔬菜或肉類粥，容易咀嚼和消化。
2. 煮熟的蔬菜：蔬菜如土豆、胡蘿卜、南瓜等可以煮熟至軟爛，便于嚼食。
3. 嫩烤雞或魚：選擇煮熟而嫩烤的雞肉或魚肉，以免過硬食物導致口腔不適或刺激傷口。
4. 酸奶、果泥或果汁：可以選擇無堅果或纖維的酸奶、果泥或果汁，為身體提供營養(yǎng)，并且不需要過多咀嚼。
5. 軟熟的水果：如香蕉、芒果和葡萄等，可以切成小塊或泥狀，易于進食。
盡管咀嚼受限，但是仍然需要攝取足夠的營養(yǎng)。選擇軟食可以提供身體所需的營養(yǎng)，避免因吃不下堅硬食物而導致營養(yǎng)不良。如果在拔智齒手術后持續(xù)出現(xiàn)嚴重疼痛、感染或其他不適癥狀，應咨詢牙醫(yī)或口腔醫(yī)生的建議。
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