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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
膀胱炎反反復(fù)復(fù)可以通過以下方法進(jìn)行預(yù)防和治療：
1. 堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：保持外陰部清潔干燥，避免使用刺激性的化學(xué)品洗滌，如香皂或洗滌劑。在排尿后，應(yīng)從前向后擦拭，以防止腸道細(xì)菌進(jìn)入尿道。
2. 增加水的攝入量：水可以有效地稀釋尿液，減少細(xì)菌在尿液中的濃度，減少感染的機(jī)會。每天應(yīng)飲用足夠的水，以保持體內(nèi)充足的水分。
3. 養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣：盡量避免憋尿，適時排尿，以防細(xì)菌在尿液中繁殖。
4. 注意個人衛(wèi)生：在使用公共廁所時，應(yīng)首先清潔馬桶座圈，并在使用前鋪上一層紙巾或馬桶墊。此外，避免使用公共浴池或洗浴設(shè)施。
5. 推薦食物：一些食物可以增強免疫力，如鮮果和蔬菜，尤其是富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、檸檬、葡萄柚、菠菜等。
6. 避免刺激性飲食：某些食物和飲品可能會刺激膀胱，如咖啡、茶、辛辣食物、酒精和碳酸飲料。在膀胱炎反復(fù)發(fā)作期間，應(yīng)避免食用這些刺激性食物。
7. 進(jìn)行藥物治療：如果膀胱炎反復(fù)發(fā)作，建議咨詢醫(yī)生并進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。通常，醫(yī)生會開具抗生素來消除感染。
如果膀胱炎反復(fù)發(fā)作，可能需要進(jìn)一步調(diào)查原因，如尿路結(jié)構(gòu)異常或泌尿系統(tǒng)其他問題，以便采取相應(yīng)的治療措施。
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