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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
餐后2小時血糖標(biāo)準(zhǔn)通常為≤7.8 mmol/L。
餐后2小時血糖測試是用來評估一個人餐后血糖控制的重要指標(biāo)，特別是對于糖尿病患者而言。正常人在進食后，胃腸道會分解食物，將其中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖。葡萄糖進入血液后，胰島素會被胰腺釋放出來，促使細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖攝入并利用作為能量來源。這個過程可以使血糖水平在正常的范圍內(nèi)維持穩(wěn)定。
餐后2小時血糖標(biāo)準(zhǔn)通常被設(shè)定為≤7.8 mmol/L。餐后2小時血糖水平如果超過這個范圍值，可能說明人體胰島素分泌或作用不足，導(dǎo)致血糖無法在規(guī)定時間內(nèi)得到控制。
對于糖尿病患者而言，餐后2小時血糖標(biāo)準(zhǔn)的控制尤為重要。高血糖水平可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，如心血管疾病、神經(jīng)病變和眼部疾病等。通過控制餐后2小時血糖水平，可以減少這些并發(fā)癥的風(fēng)險。
為了達到餐后2小時血糖標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病患者應(yīng)選擇低糖、高纖維的食物，避免食用高糖、高脂肪的食物。同時適量的體育鍛煉，如散步、跑步或騎自行車等，可以幫助改善胰島素敏感性，促進葡萄糖攝取和利用。
若血糖值持續(xù)升高，可遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物或胰島素，控制血糖濃度在目標(biāo)范圍內(nèi)。同時定期檢測血糖水平，幫助糖尿病患者維持正常的血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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