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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內分泌內科
吃了鈣鋅不會導致發(fā)育晚或不發(fā)育。相反，適量的鈣和鋅攝入對于兒童的健康成長至關重要。以下是具體的原因和處理方式：
一、具體原因
1. 鈣的作用：鈣是骨骼發(fā)育所必需的重要礦物質，有助于兒童骨骼的正常生長和增加密度。如果兒童攝入的鈣不足，可能會導致骨骼發(fā)育不健康、易于骨折等問題。
2. 鋅的作用：鋅是一種必需微量元素，對于兒童的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)的功能至關重要。鋅參與蛋白質合成、細胞分裂和DNA合成，對于兒童的性腺和免疫系統(tǒng)的發(fā)育也有重要作用。
3. 適量攝入的重要性：兒童需要適量的鈣和鋅來支持他們的生長和發(fā)育。然而，過量攝入鈣鋅或不均衡的飲食也可能會導致問題。
二、處理方式：建議兒童通過均衡的飲食獲取適量的鈣和鋅，包括食用富含鈣的食物，如奶類、豆類、魚類和綠葉蔬菜，以及富含鋅的食物，如瘦肉、禽類和蛋類等。如有需要，兒童可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下使用補充劑來補充鈣和鋅。但是，一定要按照醫(yī)生或專業(yè)人士的建議進行使用，避免過量服用或使用不當。定期進行體檢，以確保兒童的健康發(fā)育情況。如果有任何疑慮或問題，及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士。
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