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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
蕁麻疹是一種皮膚疾病，其特征為皮膚上的紅斑、腫脹和瘙癢。對于患有蕁麻疹的人來說，飲食是一個(gè)非常重要的因素，因?yàn)槟承┦澄锟赡軙|發(fā)或加劇蕁麻疹。得蕁麻疹時(shí)應(yīng)避免以下飲食：
1.海鮮及其他過敏原：對于某些人來說，海鮮、貝類、堅(jiān)果、巧克力等食物中可能含有致敏物質(zhì)，可能引發(fā)過敏導(dǎo)致蕁麻疹，因此應(yīng)避免食用。
2.酒精和咖啡因飲料：酒精和咖啡因會導(dǎo)致蕁麻疹的癥狀加重，刺激血管擴(kuò)張，加劇皮膚瘙癢和發(fā)紅。
3.添加劑和人工色素：某些人對食物添加劑和人工色素過敏，可能導(dǎo)致蕁麻疹，因此避免食用含有該類成分的食物。
4.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等會刺激皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引發(fā)或加重蕁麻疹癥狀。
另外，蕁麻疹患者還應(yīng)該增加攝入富含抗氧化劑和抗炎食物的食物。這些食物包括水果、蔬菜、全谷物、堅(jiān)果、富含歐米茄-3脂肪酸的食物，如魚類、橄欖油等。這些食物可以減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)，有助于緩解蕁麻疹癥狀。此外，如果出現(xiàn)蕁麻疹癥狀，可以采取藥物治療，如止癢藥或抗組胺藥等，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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