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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
痘痘紅腫發(fā)硬不出白頭，可能是由于毛囊被細菌感染所引起的炎癥反應(yīng)。此時，可以采取以下方法進行處理：
1. 溫水冷敷：用溫?zé)岬拿磔p輕敷在痘痘上，每次持續(xù)約10-15分鐘。這樣可以促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥和腫脹。
2. 洗臉：用溫和的洗面奶輕輕按摩臉部，去除油脂和細菌，但切忌擦拭過度，避免刺激已經(jīng)發(fā)炎的皮膚。
3. 使用抗痘產(chǎn)品：選擇含有水楊酸、苯甲酸等成分的抗痘產(chǎn)品，局部涂抹在痘痘上。這些成分具有抗菌、消炎和角質(zhì)調(diào)理的作用，能幫助改善痘痘的狀況。
4. 避免擠壓痘痘：盡管痘痘非常癢，但避免擠壓痘痘，因為這會導(dǎo)致炎癥擴散，并可能造成炎癥后的疤痕。
5. 飲食調(diào)理：增加攝入富含維生素A、C、E以及鋅的食物，如水果、蔬菜、豆類和堅果。這些營養(yǎng)素有助于提高免疫力，促進皮膚修復(fù)。
6. 規(guī)律生活：保持充足的睡眠，合理安排飲食和運動。這有助于保持身體和皮膚的健康狀態(tài)，減少痘痘的發(fā)生。
如果以上方法在一段時間內(nèi)無效，痘痘情況無好轉(zhuǎn)，或者出現(xiàn)嚴重痛癥、囊腫等癥狀，建議咨詢皮膚科醫(yī)生，以獲得更有針對性的治療方案。
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