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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
產(chǎn)后后背疼痛的原因有多種可能，主要包括：
1. 不良體態(tài)：產(chǎn)后缺乏體育鍛煉，長(zhǎng)期保持不良體態(tài)例如駝背等，可能導(dǎo)致背部肌肉緊張和不穩(wěn)定，引發(fā)后背疼痛。
處理方式：保持正確的坐立姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電視等，進(jìn)行背肌鍛煉，如坐姿直立抬頭等。
2. 長(zhǎng)期哺乳姿勢(shì)不當(dāng)：錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳房壓力不均勻，從而引起背部疼痛。
處理方式：正確的哺乳姿勢(shì)，使用合適的哺乳枕或靠墊，避免哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
3. 腰椎間盤(pán)突出：孕婦在妊娠期間體重增加，腹部肌肉和韌帶的松弛也會(huì)導(dǎo)致背部壓力增大，可能引發(fā)腰椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致后背疼痛。
處理方式：休息、保持正確坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉腰背肌肉，如瑜伽、游泳等。
4. 脊柱不穩(wěn)定：分娩后，韌帶松弛、骨盆關(guān)節(jié)擴(kuò)張和肌肉拉傷等因素可能導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致后背疼痛。
處理方式：正確的坐立姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如提拉巴掌、腰部伸展等運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)整韌帶、肌肉以及骨盆關(guān)節(jié)。
5. 肌肉勞損：分娩過(guò)程中，因用力等原因會(huì)導(dǎo)致背部肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)后背疼痛。
處理方式：適當(dāng)休息，使用熱敷或溫水浸泡，按摩背部肌肉，以緩解肌肉緊張與疼痛。
總之，針對(duì)產(chǎn)后后背疼痛，要根據(jù)具體情況采取適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，包括適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻捝眢w、保持正確坐姿、按摩肌肉以及調(diào)整哺乳姿勢(shì)等。如果疼痛嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)一步評(píng)估和治療。
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脖子后背疼痛是什么原因
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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王健 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)與骨病外科
后背肩胛骨疼痛是什么原因呀
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林少?gòu)?qiáng) 海南醫(yī)學(xué)院第... 消化內(nèi)科
胃部和后背疼痛是什么原因
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
打嗝后背疼痛是什么原因引起的
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后背疼痛是什么原因
在久坐或長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)后背疼痛的情況，并且長(zhǎng)時(shí)間不能緩解疼痛。有人不重視后背疼痛，認(rèn)為只是肌肉拉傷。但有的時(shí)候會(huì)出更嚴(yán)重的情況，需要人們警惕。如果出現(xiàn)后背疼痛比較嚴(yán)重的情況，不可忽視，... 詳細(xì)»
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后背疼痛是什么原因
一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)后背疼痛的情況是很常見(jiàn)的。特別是在體力勞動(dòng)之后，人體會(huì)感覺(jué)到腰背酸痛，但休息好了之后通常就沒(méi)事了。當(dāng)然，如果此時(shí)背部負(fù)重，沒(méi)有及時(shí)休息，還可能損傷背部肌肉。但是，如果出現(xiàn)不尋常的后背疼痛... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后背疼是什么原因
產(chǎn)后婦女背痛的癥狀通常是由慢性勞損和風(fēng)寒刺激引起的。同時(shí)，孕期身體水平激素發(fā)生變化，導(dǎo)致脊柱內(nèi)韌帶松弛，也是產(chǎn)后背痛的主要原因。因此，產(chǎn)后應(yīng)多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、蝦、海鮮等，并增加維生... 詳細(xì)»
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左后背疼痛是什么原因
在臨床上引起左后背疼痛的原因有很多，比如頸椎病可以引起左后背疼痛，局部的肌肉勞損，筋膜炎都是可以引起左后背疼痛的，心絞痛也可以引起左胸左后背的疼痛，還有肺部的炎癥，肺炎，胸膜炎，肺癌都可以引起左后背部... 詳細(xì)»
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抬頭后背疼痛是什么原因
抬頭以后出現(xiàn)背部疼痛是由于背部的筋膜炎或勞損引起的，由于活動(dòng)頭部會(huì)牽拉局部肌肉筋膜，引起疼痛，主要與坐姿不正，受涼長(zhǎng)時(shí)間的低頭有關(guān)，可以做一下局部的按摩及推拿，平時(shí)活動(dòng)頸部及背部肌肉，也可以做一下拔罐... 詳細(xì)»
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