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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
多發(fā)性抽動癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)多種不可控制的抽動動作和聲音。以下是日常的注意事項：
1. 情緒管理：多發(fā)性抽動癥的抽動動作和聲音往往會受到情緒的影響而加重，因此患者需要注意保持良好的情緒狀態(tài)。學(xué)會使用一些情緒管理的方法，如放松訓(xùn)練、冥想和舒緩音樂等，幫助患者緩解壓力和焦慮。
2. 維持規(guī)律作息：遵循良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，有助于減輕癥狀的出現(xiàn)。
3. 避免刺激物：多發(fā)性抽動癥患者對某些刺激物的敏感性較高，如咖啡因、巧克力和刺激性氣味等。因此，患者應(yīng)盡量避免接觸這些刺激物，以減輕癥狀的發(fā)生。
4. 飲食調(diào)理：建議患者少食多餐，增加蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素的攝入，并保持充足的水分供給。
5.不過分關(guān)注：避免過分關(guān)注患者的抽動動作或聲音，這可能會加重患者的焦慮和癥狀。給予患者適當(dāng)?shù)乃饺丝臻g和隱私，讓他們感到舒適和放松。
6.提供安全環(huán)境：患者可能會出現(xiàn)突然和不可預(yù)測的抽動動作，所以提供一個安全的環(huán)境對于預(yù)防意外事故是很重要的。
總之，對于多發(fā)性抽動癥患者，了解疾病、提供支持和安全環(huán)境，尋求醫(yī)療幫助，以及減輕壓力都是非常重要的。這些注意事項可以幫助患者減輕癥狀和提高生活質(zhì)量。但具體的原因和處理方式還應(yīng)根據(jù)每個患者的病情和個人情況而定。及時咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)指導(dǎo)是必要的。
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