肚子疼和拉肚子分別指的是腹痛和腹瀉。腹痛腹瀉的原因和處理方式如下所述：
1. 飲食問題：飲食引起的肚子疼和拉肚子是最常見的。過度飲食、食用腐敗食物、吃辛辣油膩食物、喝含有過多咖啡因或酒精飲料，或食物過敏等都可能引起腹痛和腹瀉。處理方法包括飲食調(diào)整，適當減少食物攝入量、避免辛辣油膩食物，并確保飲食均衡。
2. 細菌或病毒感染：肚子疼和拉肚子常常是細菌或病毒感染的結果。比如，食物中毒、胃腸炎、細菌感染等。處理方法包括飲食調(diào)整，避免吃生熟不分，注意飯前便后洗手，維持良好的衛(wèi)生習慣，并保持水分補充以防脫水。
腹痛和腹瀉是常見的癥狀，可能由多種原因引起。重要的是根據(jù)自身情況對癥處理，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以進行更準確的診斷和治療。
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