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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
氯化鎂少量攝入對人體通常沒有危害，大量攝入可能有危害。
1、沒有危害
氯化鎂是一種食品添加劑，常用于豆腐的制作中。如果日常生活中只是少量攝入，一般不會對身體健康造成太大影響。因為體內(nèi)少量的氯化鎂，經(jīng)過肝腎功能的分解以及代謝，會逐漸排出體外。
2、有危害
如果攝入氯化鎂的量過大或者長期攝入，可能會對身體造成一定的危害。因為氯化鎂中的鎂離子含量比較豐富，攝入過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)鎂離子的濃度明顯增高，進(jìn)而增加高鎂血癥的發(fā)生。
而且，過量的氯化鎂在體內(nèi)大量堆積，不能及時排出體外，還可能會增加肝腎的代謝負(fù)擔(dān)，長此以往容易引起肝腎功能損傷。
因此日常生活中要嚴(yán)格限制氯化鎂的攝入，可以多吃蔬菜、水果等天然的食物，避免腌制、燒烤、油炸類的食物。如果身體出現(xiàn)有不適癥狀，還要及時前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院接受規(guī)范性的治療，避免病情延誤。
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