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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
并沒有寶寶什么時候吃鹽最合適，通常是一歲以后。
正常情況下，一歲以內(nèi)的寶寶通常是給予母乳或配方奶粉喂養(yǎng)，而母乳和配方奶粉當中的營養(yǎng)元素含量比較豐富，能滿足機體所需要的鹽分，不需要額外添加，所以要在一歲以后適當吃鹽。
由于寶寶出生后，各個器官以及系統(tǒng)發(fā)育并不是特別的成熟，對于水和電解質(zhì)的調(diào)節(jié)能力相對比較差，過早吃鹽不僅會加重寶寶的腎臟負擔，誘發(fā)腎功能異常，同時還會引起水電解質(zhì)紊亂，增加水鈉潴留的發(fā)生率。
而寶寶一歲以后機體的器官以及系統(tǒng)基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，此時吃鹽不會對腎臟功能造成太大的影響，而且也可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的水和電解質(zhì)，防止較多的鹽分在體內(nèi)潴留。
建議日常生活中不要給寶寶添加過多的鹽分，以免影響到寶寶的健康。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了不適癥狀，比如挑食、偏食等情況，也需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查。
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