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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
長期吃豬油通常是有害的。
豬油味甘、性微寒，具有一種特殊的香味，但臨床上不建議長期吃，有可能會對身體健康造成危害。
豬油中的飽和脂肪酸能量密度極高，長時間吃易造成體內(nèi)脂肪堆積，誘發(fā)肥胖，不利于身材的管理。
豬油屬于高熱量食品，其中含有大量膽固醇、脂肪酸，如果長時間吃，且每次都是大量吃，很容易加重胃腸負擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等現(xiàn)象。
部分人群長時間吃豬油，因體內(nèi)的膽固醇含量增高，造成血液流動緩慢，可增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險，包括高血壓、高脂血癥等。
豬油中的嘌呤含量比較多，長時間吃有可能會引起體內(nèi)尿酸水平發(fā)生波動，若沒有及時干預(yù)，也可能會增加痛風(fēng)的發(fā)病率。
通常不建議長時間吃豬油，且食物需要多樣化，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，維持機體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，還需及時就醫(yī)診斷，以免耽誤治療時間。
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長期吃豬油渣，對血管有益還是有害？豬油渣能防癌？告訴你大實話
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