作者：廣東省婦幼保健院兒童保健科 林惠芳 主治醫(yī)師
指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院兒童保健科 吳婕翎 主任醫(yī)師
天氣開始變冷了，怎么給小寶寶洗澡才不會(huì)著涼？下面這幾點(diǎn)寶爸寶媽們一定要注意啦！
1、浴室的溫度
室溫以26-28℃為宜，在給小寶寶洗澡前，寶爸寶媽可以在浴室先開個(gè)暖氣，使浴室溫度暖和一些后再給寶寶洗澡，也可以在前一個(gè)成人洗完澡后，趁水蒸氣使得浴室溫度還比較高時(shí)給寶寶洗澡，或者選擇在中午室內(nèi)溫度相對(duì)較高的時(shí)候。
2、洗澡的水溫
太燙的水溫容易燙傷寶寶嬌嫩的皮膚，太涼又容易使寶寶著涼，給寶寶洗澡時(shí)，建議水溫控制在38~40℃左右。
放水時(shí)，可以先放溫水再放熱水，用水溫計(jì)測(cè)量好，或者也可以用寶媽的手腕內(nèi)側(cè)去感受幫助判斷水溫，以感到溫暖、不燙手即可。不建議一邊洗一邊往盆里加熱水，如果中途確實(shí)需要加水時(shí)，最好是一個(gè)家長(zhǎng)先將孩子抱離浴盆后，由另一個(gè)家長(zhǎng)加水調(diào)好水溫后再把孩子放入，以免燙傷寶寶。
3、洗澡的時(shí)間
洗澡應(yīng)在嬰兒進(jìn)食后1-2小時(shí)進(jìn)行。洗的時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好是能控制在10分鐘內(nèi)，洗完后迅速擦干其皮膚表面的水分，特別是皮膚褶處的水分。
如果浴室空間夠，寶媽們可以在給寶寶準(zhǔn)備洗澡時(shí)，先將毛巾和準(zhǔn)備要換的干凈的衣服先放在浴盆旁，這樣，一洗完澡就可以隨手拿起毛巾給寶寶擦干及換上；如果浴室空間不大，可以用大毛巾將寶寶擦干包裹好抱回房間后迅速穿上衣服，防止寶寶受涼。
另外，氣溫低時(shí)，空氣濕度也比較低，容易導(dǎo)致小寶寶皮膚干燥，因此，洗完澡后，給寶寶及時(shí)涂抹保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤(rùn)也是非常重要的哦！
最后，需要提醒家長(zhǎng)注意的是，在給寶寶洗澡時(shí)，千萬(wàn)不能單獨(dú)留寶寶一人待在浴盆，哪怕只是轉(zhuǎn)身去拿毛巾的一瞬間！只要孩子還在水里，大人的視線就不能離開，以保證寶寶的安全。
（通訊員：王舒華）
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