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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
吃飯嗆到嗓子可以嘗試以下方法來緩解：
1.保持鎮(zhèn)靜：先保持鎮(zhèn)靜，切勿慌張?？人酝ǔＪ巧眢w自然的反應(yīng)，有助于將被噎物排出。但如果咳嗽不止，可能需要采取其他措施。
2.倒立體位：身體倒立能夠利用重力幫助食物掉出來。將身體向前傾斜，用手輕拍背部，有助于噎物脫落。同時，也可以試著用手指屈曲，用力向上搓動喉嚨區(qū)域，并用力吐氣，以增加流動性。
3.保持水分充足：飲用水有助于稀釋食物殘留物，并促使其更快地通過喉嚨。小口喝水，切忌大口大喝，這可能會引起進(jìn)一步咳嗽。
4.咳嗽糖果：含糖的糖果或者口香糖有助于刺激咳嗽反射，可能幫助將噎物排出。
5.咳嗽教練設(shè)備：咳嗽教練設(shè)備是一種專門設(shè)計用于咳嗽放松和喉嚨清除的設(shè)備?？人越叹氃O(shè)備通過刺激咳嗽反射神經(jīng)，幫助將噎物排出。
如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。平時應(yīng)注意進(jìn)食時的細(xì)節(jié)，避免出現(xiàn)嗆嗓子的情況發(fā)生。
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湖州市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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