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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
遇到耳栓耵聹的情況，可以嘗試以下方法緩解：
1.自我清耳：可以用溫水輕輕沖洗外耳道，或使用專門的耳道清洗液，將其滴入耳道，等待幾分鐘后用溫水沖洗干凈。但需要注意，切勿用尖銳物品清潔耳道，以免損傷耳道和鼓膜。
2.溫?zé)岱螅簩厮谷霟崴蛎娼恚瑢⑵浞旁诙涓浇鬅?，可以幫助舒緩耳朵不適。但使用熱敷時(shí)要注意溫度，避免燙傷。
3.嚼口香糖或吞咽食物：通過嚼口香糖或吞咽食物的動(dòng)作，可以促進(jìn)口咽部和鼻腔之間的氣流，從而可能有助于減輕耳道堵塞感。
4.Valsalva動(dòng)作：先深吸一口氣，然后用鼻子將氣憋住，并輕輕用力，同時(shí)將嘴巴閉上，不要過度用力。這個(gè)動(dòng)作可以增加耳腔的壓力，有助于打開耳朵。
5.前傾姿勢：將身體稍微前傾，將頭部稍微偏向耳塞一側(cè)，有時(shí)可以幫助耳朵通氣。
6.避免耳道刺激：避免使用耳塞、耳機(jī)等物品，盡量不要太頻繁地使用耳道清潔液、棉簽等物品清理耳道，以免刺激耳道引起不適。
如果經(jīng)過幾天以上的自我緩解仍無法改善，或者出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、耳垢增多等情況，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)的工具清除堵塞物，或者進(jìn)行其他治療措施。
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什么是耳朵耵聹
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耳朵被耵聹堵了怎么辦
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耵聹堵塞怎么辦
耵聹?zhǔn)侵竿舛儡浌遣科つw中出現(xiàn)的淡黃色黏稠分泌物。其在不同的人身上表現(xiàn)出不同的形態(tài)，在空氣中干燥之后會(huì)呈現(xiàn)薄片狀，有一些則會(huì)比較粘稠。耵聹的主要作用是保護(hù)外耳道免受外部傷害，一般來說，耵聹會(huì)因?yàn)榭谇痪?.. 詳細(xì)»
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耳朵耵聹堵住聽力下降
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