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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻塞、濃鼻涕和喉嚨有痰是常見的呼吸道感染癥狀。其自愈的時間因人而異,通常在一周到十天左右??梢酝ㄟ^以下方法加快自愈時間:
1.保持室內(nèi)濕度:保持室內(nèi)濕度在40-60%之間,可以幫助減少鼻子干燥,減輕鼻塞癥狀。
2.多喝水:保持足夠的水分攝入有助于稀釋黏稠的鼻涕,減輕鼻塞。
3.溫水漱口和鹽水漱鼻:用溫水漱口或用生理鹽水漱鼻可以清潔口腔和鼻腔,減少痰液和細菌存留。
4.避免刺激性食物或飲品:避免辛辣、咸腥、酸甜等刺激性食物或飲品,以免刺激喉部。
總之,鼻塞、濃鼻涕和喉嚨有痰通常是由病毒感染引起的,多數(shù)情況下會在一周到十天內(nèi)自愈。然而,如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生以獲得正確的診斷和治療。
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鼻塞穴位
在日常生活中,我們經(jīng)常會遇到感冒鼻塞的情況,鼻塞會讓患者呼吸困難,并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時,除了正常的藥物治療以外,我們可以使用按摩等方法來進行緩解。中醫(yī)有兩個特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多會堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物,有保護鼻腔黏膜的作用。如果過多,有堵塞鼻腔引起鼻通氣障礙就需要取出。鼻屎過多也跟新陳代謝快有關(guān),鼻腔局部病變,慢性鼻炎,慢性鼻竇炎也會造成鼻腔分泌物過... 詳細»
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多,具體如下:1、清潔鼻腔:使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法,可以稀釋鼻腔內(nèi)的黏液,減輕鼻塞的癥狀??梢杂檬惺鄣谋乔磺逑雌骶呋蜃灾汽}水進行清潔。2、加濕空氣:保持室內(nèi)空氣濕潤有助于... 詳細»
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小童發(fā)熱鼻塞
兒童發(fā)熱鼻塞,多見于上呼吸道感染,簡稱上感。上感是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通... 詳細»