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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻子不通氣可能是由于鼻塞、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等原因引起的，而通過(guò)按摩可以幫助緩解鼻塞的癥狀。以下是一些常用的按摩方式及相應(yīng)穴位：
1.頭部按摩：用雙手的指腹輕輕揉捏頭皮，從額頭的中央向后揉動(dòng)，再由后往前揉動(dòng)。這樣可以刺激頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻塞。
2.面部按摩：用雙手的食指和中指，以畫圓的方式按摩鼻梁，從上往下按摩，然后從下往上按摩，每次按摩約5-10分鐘。這樣可以刺激鼻腔周圍的穴位，幫助通暢鼻子。
3.鼻翼按摩：用雙手的拇指和食指，輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，下方即上唇的位置。按摩時(shí)可以輕輕向外推，或者畫圈按摩。每次按摩約5分鐘，可以幫助擴(kuò)張鼻腔，減輕鼻塞。
4.穴位按摩：通過(guò)按摩鼻部的穴位，也可以緩解鼻塞。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、四白穴等。迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，按摩時(shí)可以用中指、食指按壓或旋轉(zhuǎn)按摩；印堂穴位于眉毛之間的凹陷處，用中指按壓揉動(dòng)即可；四白穴位于鼻翼外緣和顴骨之間，用拇指和食指按壓揉動(dòng)即可。
除了按摩，還可以嘗試其他緩解鼻塞的方法，如熱敷、蒸汽吸入、鼻洗等。如果鼻塞的癥狀持續(xù)嚴(yán)重或有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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鼻子不通氣刮痧刮哪里
鼻子不通氣時(shí)，可以通過(guò)刮痧來(lái)緩解癥狀。具體刮痧的部位包括風(fēng)池穴、迎香穴、太陽(yáng)穴等。1.風(fēng)池穴：位于頸部，后發(fā)際之上、枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刮痧此穴位可以緩解鼻塞癥狀，同時(shí)也有助... 詳細(xì)»
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鼻子不通氣原因
鼻子不通氣的原因可能有多種，常見的包括以下幾點(diǎn)：1.干燥的環(huán)境：干燥的環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，引起鼻塞。處理方式包括保持室內(nèi)濕度、使用鼻腔保濕劑、多喝水等。2.鼻竇炎：鼻竇炎是鼻子不通氣的常見原因之... 詳細(xì)»
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鼻子堵塞不通氣
鼻子堵塞不通氣的原因可能有多種。一、原因分析：1.感冒或過(guò)敏：感冒或過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)膜充血和腫脹，導(dǎo)致鼻塞現(xiàn)象。2.鼻竇炎：鼻竇炎是由細(xì)菌或病毒感染引起的鼻腔和鼻竇的炎癥，也會(huì)導(dǎo)致鼻塞。3.鼻息肉：鼻... 詳細(xì)»
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鼻子經(jīng)常不通氣
鼻子不通氣，就是鼻塞。通常是由人體冷空氣或其外部物理和化學(xué)因素，例如油煙刺激性氣體等，這會(huì)導(dǎo)致粘膜充血和鼻腔的水腫，引起鼻通道變窄，縮小刺激，鼻子的呼吸不暢，還有人體入侵由病原體，如病毒、細(xì)菌、支原體... 詳細(xì)»
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