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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻孔處起皮并出現(xiàn)裂口可能是由于干燥的氣候、過度清潔或過度摩擦引起。以下是一些可以幫助緩解癥狀的方法：
1.保持鼻孔干凈：用溫水或溫鹽水輕輕清洗鼻孔，還可以使用柔軟濕潤的紙巾輕輕擦拭。
2.保濕鼻孔：用含有保濕成分的鼻膏或凡士林進(jìn)行保濕。將一小點凡士林或鼻膏涂抹在鼻孔周圍，尤其是在入睡前和早晨起床后。
3.避免過度摩擦：避免頻繁擤鼻子或揉搓鼻孔，這可能會加劇干燥和刺激。用柔軟的紙巾輕輕擦拭鼻孔。
4.使用加濕器：在干燥的環(huán)境中，使用加濕器可以增加空氣中的濕度，從而緩解鼻孔干燥。確保加濕器保持清潔，并根據(jù)使用說明正確操作。
5.飲用足夠的水：保持身體充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解鼻孔的干燥和裂口。
6.避免過度清潔：避免用過多的肥皂、洗面奶或清潔產(chǎn)品清潔鼻孔，這可能會破壞皮膚的自然保護(hù)屏障。
7.避免干燥的環(huán)境：盡量避免長時間暴露在干燥的環(huán)境中，如熱風(fēng)暖氣、電扇或長時間暴露在冷空氣中。
每個人的皮膚類型和狀況都是不同的，如果以上方法不能解決，癥狀持續(xù)存在或加重，請及時咨詢醫(yī)生或皮膚專家。
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