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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳朵堵住時(shí)，有以下幾種方法可以迅速通氣：
1.做吞咽動(dòng)作：用舌頭頂住上腭，并盡量用力吞咽。這種動(dòng)作可以通過(guò)打開(kāi)喉嚨的氣道來(lái)平衡耳腔內(nèi)外的壓力，從而迅速通氣。
2.彎腰低頭：彎腰低頭的動(dòng)作可以改變體位，幫助耳腔內(nèi)的壓力變化，從而通氣?？梢栽囍紫禄蚴菑澭?，然后低頭觸摸腳尖，反復(fù)幾次，有助于耳朵迅速通氣。
3.嚼口香糖或吃東西：這種方法也是通過(guò)吞咽動(dòng)作來(lái)幫助通氣。嚼口香糖或者吃些食物，會(huì)促使頻繁地吞咽，從而打開(kāi)喉嚨的氣道，緩解耳腔的堵塞感。
4.使用耳道壓氣技巧：這是一種通過(guò)改變耳腔內(nèi)氣體的壓力來(lái)進(jìn)行通氣的方法?？梢蚤]住口鼻，用手指以某種程度的壓力堵住一只鼻孔，然后緩慢地用力吹氣，同時(shí)保持耳朵的開(kāi)放。然后再換另一只鼻孔進(jìn)行同樣的動(dòng)作，反復(fù)幾次。
5.吸氣并用力捏住鼻子：深吸一口氣，然后用手捏住鼻子，拿捏時(shí)要注意不要捏得太狠或太輕，持續(xù)幾秒鐘后松手，再呼出氣體。這種方法通過(guò)改變腔隙內(nèi)的壓力來(lái)幫助通氣。
6.嘗試耳道按摩：用指尖在耳朵周圍輕柔揉動(dòng)，特別是按摩耳垂和外耳道入口，可以促進(jìn)耳腔和鼻腔之間的氣體通道通暢。
總之，上述方法中的任何一種或者結(jié)合使用應(yīng)該可以幫助迅速通氣。如果耳朵堵塞的情況持續(xù)且嚴(yán)重，或者伴有疼痛、發(fā)熱等不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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