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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科
不吃早飯與膽結(jié)石之間存在一定的關(guān)系。
1.膽囊在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食或經(jīng)常跳過(guò)早餐的情況下,膽囊會(huì)被迫長(zhǎng)時(shí)間處于空腹或減少被刺激收縮的機(jī)會(huì),導(dǎo)致膽囊對(duì)膽汁的儲(chǔ)存和分泌功能異常。這種膽囊功能異??蓪?dǎo)致膽汁淤積,進(jìn)而增加膽固醇結(jié)晶的形成和膽結(jié)石的發(fā)生。
2.不吃早餐還會(huì)導(dǎo)致人體代謝率降低,造成膽固醇的合成增加。不規(guī)律的飲食習(xí)慣,特別是長(zhǎng)時(shí)間容忍饑餓和大量進(jìn)食脂肪食物會(huì)增加體內(nèi)膽固醇含量,進(jìn)一步增加了膽結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。
3.為了預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生,建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。定時(shí)進(jìn)食,尤其是早餐的攝入對(duì)于膽囊的正常收縮功能和膽汁的運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。
此外,合理控制脂肪的攝入,多吃富含纖維和水溶性維生素的食物有助于減少膽汁中膽固醇的含量。需要注意的是,膽結(jié)石的形成是多因素的結(jié)果,不吃早飯只是其中一個(gè)可能的原因之一。維持健康的生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防膽結(jié)石的形成至關(guān)重要。若有疑慮或癥狀出現(xiàn),建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
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