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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石是指膽囊中或膽管中的膽汁成分結(jié)晶,形成類似小石頭的物質(zhì)。這種結(jié)晶可能會(huì)阻塞膽管,導(dǎo)致膽絞痛、膽囊炎或膽管炎等疾病。對(duì)于患有膽結(jié)石的人來說,飲食是非常重要的。對(duì)有膽結(jié)石的人來說,適量吃巧克力是可以的,但過量攝入是會(huì)對(duì)膽囊造成一定的負(fù)擔(dān)。
首先,巧克力中含有一種被稱為可可的植物類化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)被認(rèn)為能夠增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。可可中含有大量的可可堿,可可堿能夠刺激膽囊收縮,從而導(dǎo)致疼痛或不適。另外,巧克力還含有咖啡因和嘌呤,這兩種物質(zhì)也被認(rèn)為會(huì)增加膽結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。
其次,巧克力中含有較高的脂肪和糖分,這些成分會(huì)增加膽囊收縮的頻率和強(qiáng)度,從而導(dǎo)致膽石的產(chǎn)生。特別是高糖分的巧克力,會(huì)使膽汁濃稠,增加膽結(jié)石的形成。因此,患有膽結(jié)石的人應(yīng)該控制巧克力的攝入量,盡量避免食用高脂肪和高糖分的巧克力。
此外,膽結(jié)石還與飲食中的膽固醇有關(guān)。膽固醇是膽固醇結(jié)晶與膽色素結(jié)晶最常見的兩種類型。巧克力中的乳脂肪酸會(huì)增加膽固醇的合成和膽固醇結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于患有膽固醇結(jié)石的人來說,應(yīng)該限制巧克力的攝入量,尤其是高脂肪的巧克力。
雖然巧克力與膽結(jié)石之間存在著一些關(guān)聯(lián),但并不是說膽結(jié)石患者完全不能吃巧克力。事實(shí)上,適量的巧克力對(duì)于大部分人來說是安全的,尤其是選擇低脂肪和低糖分的巧克力。適量的巧克力還含有抗氧化劑,如黃酮類化合物,有益于心血管健康和抗衰老。
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